Jedzenie czerwonego mięsa może prowokować raka, powiedział onkolog Andrei Pylev. Kawa i czekolada również mogą powodować stany patologiczne, ale nie są one przede wszystkim związane z wystąpieniem raka.
Reklama
Z udowodnionych czynników dietetycznych, nadmierne spożycie czerwonego mięsa, chemicznie przetworzone mięso i zmniejszenie ilości błonnika w diecie – powiedział lekarz.
Onkolog zaznaczył, że alkohol jedynie pośrednio przyczynia się do rozwoju raka. Ponadto Pylev zalecił unikanie spożywania zbyt gorących potraw.
Badania wykazały, że dieta bogata w owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty i ograniczenie ilości przetworzonego mięsa może zmniejszyć ryzyko zachorowania na niektóre typy raka. Dlatego ważne jest, aby zwracać uwagę na swoją dietę i dążyć do zdrowych wyborów żywieniowych. Warto również unikać palenia papierosów i innych używek oraz prowadzić aktywny tryb życia, co może dodatkowo pomóc w zapobieganiu rozwojowi chorób nowotworowych.
Pamiętajmy, że zdrowy styl życia, regularna aktywność fizyczna i unikanie szkodliwych nałogów są kluczowe dla utrzymania dobrej kondycji zdrowotnej i redukcji ryzyka poważnych chorób, w tym raka. Dbajmy o swoje zdrowie i podejmujmy mądre wybory dla lepszego życia.
